SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

izolat bialka

  • [ART] Intermittent fasting (IF) na masie [solaros]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] wyrzut aminokwasów) ale za to są bardzo dobrymi antykatabolikami - gdyż uwalnianie nie jest szybkie, ale jest długie,stopniowe i rozłożone w czasie. mleko mikrofiltrowane vs izolat vs kazeina: Compared with casein or total milk protein, digestion of milk soluble proteins is too rapid to sustain the anabolic postprandial amino acid requirement [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-01 19:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Białko, ZMA, Gaba, BCAA

    Temat
    Targowisko

    Witam, jak w tytule, poszukuje nieotwartych! odżywek, z w miarę długą datą. Co do białka - minimum 70% w całej zawartości, WPC, izolat lub hydrolizat. Piszcie co macie.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 505 Data: 2013-09-04 15:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO ADEPTA KULTURYSTYKI [by maniak7000]

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nawet do 20%. W ciągu dnia najczęściej poleca się WPC (koncentrat białek serwatki) – optymalna opcja moim zdaniem – oczywiście można się połakomić o takie produkty jak WPI (izolat) czy WPH (hydrolizat), których czas wchłonięcia do krwioobiegu jest trochę krótszy – jednak nie jest to odczuwalne dla zwykłego „Kowalskiego”. Białkiem „nocnym” jest [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-06 20:54:02 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • spróbuj bialka jajecznego, Megabol ma w ofercie takie bialko np, na pawno bedzie tansze niz izolat Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-09-08 16:41:25

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2013-09-08 16:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -> Odżywka białkowa -> 15-20min cardio -> węglowodany. Taki schemat jest dobry czy inaczej to rozłożyć? 3. Odżywka białkowa po treningu - warto zainwestować w hydrolizat/izolat białka czy może to być zwykłe WPC? 4. Jesteś zwolennikiem rotacji kcal/węglowodanów w DT i DNT. Jeżeli tak to ile powinna wynosić różnica? 5. Koniecznością jest [...]

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-11 16:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAINERATOR !!!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Teoretycznie może zawierać pewne niewielkie ilości. Źródłami laktozy mogą być koncentrat, izolat i hydrolizat białek serwatkowych zawarte w produkcie. Jak widać po odżywkach białkowych z serwatki u Olimpa - największa ilość laktozy to ok 7g w 100g tego surowca. Gainerator ma 21% preparatów białkowych. Kompleks białkowy Gaineratora zawiera taże [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 14088 Data: 2013-09-11 22:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] specyfikacji zarejestrowanej pod numerem CAS. Jeżeli w jakiś sposób jest niezgodna ze specyfikacją, musi to zostać opisane w metodyce badawczej. Tak więc użyty w tym badaniu izolat białka serwatkowego na pewno odpowiada swojej specyfikacji rejestrowej, czyli na pewno zawiera alfa la: [...]

    Odpowiedzi: 1719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-13 07:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko (sporty wytrzymałościowe + masa)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sobie jakieś białko, bo nie zawsze w ciągu dnia z uwagi na pracę i szkołę będę miał możliwość, aby białka z pokarmu było tyle ile trzeba. To białko może też w jakiś sposób coś na wzrost mięśni i być może na siłę mięśni jakoś będzie mogło wpływać... nie do końca się na tym znam, ale chciałbym może jakiś izolat zakupić, co polecacie? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2013-09-15 14:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy Białkowe

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jako 15 latek to szukaj białka w porządnym odżywianiu. Ogólnie BPL ładnie wyjaśnił, Izolat to białko na "dobicie" do celu, i bogatszych :-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2013-09-15 20:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENER+PODOPIECZNY zgloszania

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] siłowy , Cardio , Bieganie,Pilka nozna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Moim stałym preparatem jest BCAA Xtra z firmy Activ lab , a wczesniej to kreatyna, izolat białka ,Carbo Wszystko oczywiscie z firmy ACtivLAb Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Aktualna moja dieta wynosi 3320 kcal,gdzie B:125/W:457/T:111 Wrażliwość na [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7206 Data: 2013-09-16 20:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENER+PODOPIECZNY zgloszania

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] siłowy , Cardio , Bieganie,Pilka nozna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Moim stałym preparatem jest BCAA Xtra z firmy Activ lab , a wczesniej to kreatyna, izolat białka ,Carbo Wszystko oczywiscie z firmy ACtivLAb Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Aktualna moja dieta wynosi 3320 kcal,gdzie B:125/W:457/T:111 Wrażliwość na [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7206 Data: 2013-09-17 13:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mega wybor produktow, kozackie bialka, aminy itd. No i ceny zaj**iste bo pakuja wszystko w worki zeby jak najlepsza cena byla. Zamawiam sobie od nich leucyne, glute i bialko izolat bez smaku (tanszy i bez zadnych dodatkow) i EGG Protein. Z tego co pamietam chyba szukales dobrych protein z bialka jaj, a tu maja kozackie w smiesznej cenie. [...]

    Odpowiedzi: 2172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-17 16:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENER+PODOPIECZNY zgloszania

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): http://imageshack.us/a/img826/7311/8zaw.jpg http://img845.imageshack.us/img845/1552/cfn8.jpg http://imageshack.us/a/img62/5175/iv27.jpg http://imageshack.us/a/img542/9840/hbml.jpg Wiek : 17 Waga : 86 kg Wzrost : 190 cm Staż treningowy: Siłownia 2 lata, Sztuki walk 1 rok Obwód pasa: 87 cm Obwód klaty: [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7206 Data: 2013-09-18 19:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wartosci, staram sie nie chodzic glodny od 1,5 do 3 litrow wody na dzien Suplementacja Mono olimpu tylko okolotreningowo 4 capsy przed i 4 po treningu Beta Alanina olimpu 2cap przed, 1 po, w nt. 1-2 Bcaa przed treningiem i w trakcie Po treningu Carbo i izolat wieczorem w dt. kazeina w nt. nie pije bo nie moge potem zasnac ;] Czasem mesomorph ;p

    Odpowiedzi: 486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-20 12:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki białkowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ceny białek są zależne od rodzaju białka czyli np. hydrolizat, koncentrat, izolat. Zawartość białka w prochu itd. No nie wspominam oczywiście o gramaturze, bo to rzecz jasna.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2013-09-23 14:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 300 kc - 15 g białka 5. godz. 19.00 - kolacja dwie kromki chleba razowego z szynką, masłem i pomidorem-->50kc + 20 kc+50 kc--> 120 kc białko 10g 6. godz. 20 --> białko izolat ON 24g ( 120 kc +125 kc bo 250 ml z mlekiem) - białko 24g suma kc--> 2977 kc w tym białko 180,3 g proszę napiszcie co myślicie o samym treningu jak i diecie? dobre [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-23 22:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko SOJA PRO = masa?

    Post
    ActivLab

    Były badania dotyczące izolatu sojowego na trzech grupach(dieta taka sama): jedna uzupełniała białko z odżywek wpc. druga wpc+izolat sojowy, trzecia tylko izolat sojowy. Nie zanotowano żadnych różnic w przyroście masy mięśniowej we wszystkich grupach, poziom testosteronu w grupie spozywającej mieszankę soja+wpc, jak i solo soje nie zmniejszył się, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3383 Data: 2013-09-24 11:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na utrzymanie wagi dla normalnej osoby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chuda kielbasa krakowska drobiowa(100g): kcal: 134, b: 23,8g, w: sladowe ilosci, t:4,3g. Bez tluszczy wieprzowych, skorek etc. samo mieso, przyprawy, sladowe ilosci glukozy, izolat bialka sojowego, przeciwutleniacz i konserwant czyli sklad nienajgorszy? Ogolnie czytam etykiety, staram sie kupowac niezle pod wzgledem skladu jedzenie i kosmetyki, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7818 Data: 2013-09-25 12:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że narazie nie mam problemów ale z artykułów w dziale odżywianie jasno wynika ze maks 2 g mi potrzeba. dieta do delikatnej zmiany. najwyżej wywalę suplementacje w postaci izolatu skoro mam z jedzenia. Ja bym się skłonił chyba jednak ku wyrzuceniu białka typu "serek wiejski" a izolat zostawił potreningowo jako szybko-wchłanialny o znakomitej [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-25 14:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na utrzymanie wagi dla normalnej osoby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do kilograma i zajadaj się nimi. 2. Żarcie z torebek odpuszczasz i bardzo dobrze, oprócz konserwantów to źródło kwasów tłuszczowych trans, cukru. 3."sladowe ilosci glukozy, izolat bialka sojowego, przeciwutleniacz i konserwant " to właśnie dlatego nie polecamy tutaj wędlin. Pamiętaj, że nie wszystkie chemiczne dodatki używane w procesie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7818 Data: 2013-09-25 15:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)